خانه » مختصر و مفید » از چه راهی می توانیم به احساس خوب برسیم؟!

از چه راهی می توانیم به احساس خوب برسیم؟!

به دو طریق می توان به احساس خوب رسید:

  1. با اعمال و عملکرد خوب، جهان خارج و رویدادها را آن گونه رقم بزنیم که باب میلمان است (تغییر در محیط).
  2. دیدمان را نسبت به وقایع و زندگی تغییر دهیم (تغییر در درون).

منبع:

فرانکلین، ساموئل اس (۱۳۹۲)، روان شناسی شادی، مترجم علیرضا سهرابی و فرامرز سهرابی، تهران: پندار تابان. ص ۱۶۲.

این نوشته را چگونه ارزیابی می کنید؟
  • عالی 
  • جالب 
  • مفید 
  • خسته کننده 
  • به درد نخور 

همچنین ببینید

افسردگی تعطیلات!

تا حالا به حس بی قراری و اضطرابی که در تعطیلات بهش دچار میشیم توجه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *