خانه » مختصر و مفید » یک راه بهتر شدن!

یک راه بهتر شدن!

دقیق‌ترین راه بهتر شدن این است که قبول کنید تا حدودی خودتان احساس کردن و رفتار کردن مخربتان را ایجاد می‌کنید و می‌سازید. این احساس کردن و رفتار کردن مخرب را نیز با اصرار ورزیدن بر این نکات ایجاد می‌کنید: من حتماً باید خوب عمل کنم، دیگران حتماً باید ملاحظه‌ی مرا بکنند و شرایط زندگی من حتماً باید خوب باشد. ولی شما واقعاً می‌توانید این باورهای نامعقول، خودمخرب و اجباری را کنار بگذارید…

مردم به طرز حیرت آوری عقاید و انگیزه‌های مخربشان را نادیده می‌گیرند، توجیه می‌کنند و برای تغییر ندادن آن‌ها بهانه‌های احمقانه ای می‌آورند.

منبع:

الیس، آلبرت (۱۳۹۱)، احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن، مترجم مهرداد فیروزبخت، تهران: خدمات فرهنگی رسا. صص ۲۱۳-۲۱۴.

این نوشته را چگونه ارزیابی می کنید؟
  • عالی 
  • جالب 
  • مفید 
  • خسته کننده 
  • به درد نخور 

همچنین ببینید

نظریه انتخاب

گزیده کتاب نظریه انتخاب

از مقدمه ناشر «نظریه انتخاب» نظریه ای است که بر اساس آفرینش انسان تدوین شده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *