به دو طریق می توان به احساس خوب رسید:
- با اعمال و عملکرد خوب، جهان خارج و رویدادها را آن گونه رقم بزنیم که باب میلمان است (تغییر در محیط).
- دیدمان را نسبت به وقایع و زندگی تغییر دهیم (تغییر در درون).
منبع:
فرانکلین، ساموئل اس (۱۳۹۲)، روان شناسی شادی، مترجم علیرضا سهرابی و فرامرز سهرابی، تهران: پندار تابان. ص ۱۶۲.
لینک کوتاه: