بایگانی/آرشیو برچسب ها : رهایی از کابوس

آیا خواب و بیداری بر یکدیگر تأثیری می گذارند؟!

مختصر و مفید

در بیداری به هرچه مشغول باشی، در خواب هم همان برای تو تقویت می شود. یعنی بیداری تو تعیین می کند که خوابت چگونه باشد و خواب تو موضوعات و مشغله های زمان بیداری تو را تقویت می کند. به هر حال در طی خواب، فعلیت مکرر در یک عمل برون خطی رخ می دهد و در یک گردش عصبی …

بیشتر بخوانید »