کارن هورنای روان‌کاو، به طور تلویحی «حکومت بایدها» را علت اصلی تفکر نامعقول می‌دانست ولی رفتاردرمانی عقلانی هیجانی از دیدگاه‌های هورنای فراتر می‌رود و می‌گوید اگر می‌توانستید در محدوده گرایش‌ها و تمایلات خود بمانید و گرایش‌ها و تمایلات خود را به بایدها تبدیل نکنید، خیلی کم می‌توانستید خودتان را ناراحت کنید…!
ظاهراً بایداندیشی مسئول بخش اعظم ناراحتی‌های انسان است – البته بخش اعظم ناراحتی‌ها نه تمام ناراحتی‌ها- !
منبع:
الیس، آلبرت (۱۳۹۱)، احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن، مترجم مهرداد فیروزبخت، تهران: خدمات فرهنگی رسا. صص ۱۷۰-۱۷۱.
لینک کوتاه: