سبک زندگی ارزش آفرینانه یک قدم رو به جلو
.:.هر چقدر در سیر تکاملمان، به «خودمان» نزدیک شویم، بهتر خواهیم زیست.:.
ورزش و تفریح، نوشتن، نقاشی کردن و در مجموع تعقیب تمایلات درونی، بدون شک احساس خوبی به ما می دهد. اما این «احساس» مهم ترین قسمت قضیه نیست. بلکه صرفاً یکی از «فراورده های جانبی فرایند رشد انسانی» است.
احساسات خوب (مثبت) دستگاه های جهت یاب ما هستند، اما در فرایند رشد سالم، نیازهای اولیه محسوب نمی شوند. رشدی که وجود یا عدم وجود شادی در زندگی های ما، به کمیت و کیفیت آن بسته است.
وقتی کار درستی انجام می دهیم، تفریح می کنیم، از تنیس لذت می بریم یا با فرد نیازمندی مهربانی می کنیم، احساس خوبی می یابیم. منتها رابطه ی دوجانبه ی موجود بین شادی با یک «حس خوب»، نباید باعث شود آن «حس خوب» را به اشتباه به عنوان هدف خود برگزینیم.
همان گونه که اشاره شد، احساس لذت علت شادی نیست. بلکه اغلب از عوارض شکوفایی است.
باید مراقب بود، چراکه همه ی لذت ها از شکوفایی (تحقق) مشتق نمی شوند، یا سرخوشی حاصل از یک خرید ولخرجانه می تواند فریبنده و گمراه کننده باشد.
.:.تحقق بخشیدن به خود و نه لذت طلبی، رمز شاد زیستن است.:.
منبع:
فرانکلین، ساموئل اس (۱۳۹۲)، روان شناسی شادی، مترجم علیرضا سهرابی و فرامرز سهرابی، تهران: پندار تابان. صص ۲۸-۲۹.
